Муай Тай ин Чанг Май



Тренировочная рутина сегодня утром прервалась наличием спаррингов, не характерных для каждой тренировки по муай тай в кэмпе. Дневная тренировка прошла как обычно - навернул четыре круга по кварталу, из-за четвёртого круга (столь не характерного для меня) разминку я пропустил. Вообще, разминка в тайском боксе Таиланда -не самая важная часть тренировки, в отличие от , например, классического бокса, где разминка- то и разминкой называется исключительно по ошибке ( в некоторых секциях бокса под конец разминки, с округлившимися от нагрузки глазами, начинаешь размышлять о том негодяе:), кто эту физкультуру разминкой- то назвал, "работа на дороге" - это всё-таки, куда более точное определение вышеуказанного действа ). После разминки повторение базовой техники тайского бокса, 4 раунда на мешках ( любой раунд в кэмпе заканчивается десятью отжиманиями ), 4 ранда на пэдах, ну и под конец тренировки несколько вольная программа - физуха, снова мешки, серии круговых мидл-киков по 20 левой и 20 правой по мешку в порядке очереди - у каждого мешка по 3 человека, колени по мешку, спринты, клинч и т.д.
После тренировки я собрался с силами и пошёл постричься за 50 батов - в десять раз дешевле, чем на Родине.
Кроме того, хочу заметить , что мой мобильник меня уже задрал, каждый день приходят около десяти смс на тайском, видимо, реклама. Не успокоятся, пока не решусь выучить тайский и пойму, как отключить эту назойливость:)

В компании чемпиона северного Таиланда по муай тай:



Тренировочная рутина в кэмпе тайского бокса Чай Яй, конец тренировки:


video

Похожие по тематике публикации:



Комментариев нет:

Отправить комментарий