11 января, "утро муай тай"

Сегодняшняя тренировка по тайскому боксу прошла удачно, слава Б-гу. Началась с самостоятельной пробежки по кварталу, потом разминка в ринге, немного работы на технику, мешки, пэды. В ринге было 4-5 тренеров, один снаружи руководил работой на технику муай тай и ещё один - на мешках. Итого, примерно 6 тренеров на 11 занимающихся, причём каждый из них поправляет и показывает, вниманием обделён не будешь. В конце занятия я подошёл к мистеру Эй ( брат менеджера кэмпа Нуума и брат мистера Би, владельца кэмпа в Пае ), с которым я сегодня работал на пэдах, и поделился с ним своей проблемой- "ай донт ноу клинч", после чего один из тренеров поработал со мной в клинче минут 15, что было супер приятно и познавательно - это тебе не секция, где один тренер на десятки занимающихся и клинч зачастую заменяется силовой борьбой в стойке двух чайников.
Погода классная днём не так жарко, как в Бангкоке, ночью чуть прохладней, но не холодно.


Тайские скакалки, тяжёлые, но не неудобные, и за счёт этого хорошо развивают предплечье

Похожие по тематике публикации:



Комментариев нет:

Отправить комментарий