Ситжаопхо (Sitjaopho)

Последний зал в Таиланде, в котором я был называется Ситжаопхо, или чтобы быть более точным, произносится как Ситжопхо, с ударением на последнем слоге.

Пляж в ХуаХине


Рибоксин в спорте

                                 Применение Рибоксина

Рибоксин (инозин) -  медикамент, относящийся к  анаболитическим препаратам, способствует ускорению  метаболизма. Этот медикамент нередко  используют в бодибилдинге.  Инозин - значительный источник энергии.
Это лекарственное средство  проникает в клетки и увеличивает энергетический   метаболизм миокарда, способствует лучшему   обеспечению миокарда артериальной кровью, является антигипоксантом.
Рибоксин  - довольно известный препарат: часто  использовался  лет сорок тому назад  в спорте (и не только!), главным образом в бодибилдинге.
Однако сейчас он  применяется  только  вместе  с другими лекарственными  средствами.  Более подробно читайте об этом здесь.


              

Китхамторн

С Оттавио Бароне, участником Олимпиады в Сиднее (бокс),
 чемпионом мира 2004 года по версии IBF
В августе 2 недели тренировался в лагере тайского бокса Китхамторн, также известный как KT Gym. Это зал, где на постоянной основе тренируются профессионалы тайского бокса самого высокого класса. Один из таких бойцов – Ноппарат Китхамторн, дважды чемпион Лумпини (на данный момент не тренируется). Бойцы из этого лагеря неоднократно становились чемпионами Лумпини и Радждамнена.
Лагерь расположен на окраине Бангкока в районе Кханнаяо на северо-востоке города, ок. 20 минут езды от аэропорта Суварнбуми (в тайском произношении – Суаннапум). Зал предлагает как «лагерный» вариант  с предоставлением проживания и питания прямо в лагере, так и помощь в нахождении гестхауза недалеко от зала. Т.к. я приехал с семьей, да и мест в лагере на тот момент не было, то мы остановились в гестхаузе PJR. Прямо под гестом есть несколько увеселительных заведений, караоке, проститутки в большом количестве и прочие атрибуты веселья. Если Вам громкая музыка мешает спать, то данный гест не советую.

Лагерь Веч Пиньо на Самуи

Пляж в двух шагах от кэмпа
В течение июля имел счастье тренироваться в лагере тайского бокса «Веч Пиньо» (“Wech Pinyo”) на острове Самуи, совмещая отдых с тренировками.
Тренировались один раз в день с сыном 6-ти лет. Выбор сделали на основе личных рекомендаций знакомых и скидки, которую сделал владелец лагеря для сына. Лагерь очень понравился, прежде всего обилием «информации», которую тебе пытаются дать за одну тренировку. Тут надо объяснить подробнее.
Восточно-азиатский или тайский стиль тренировок сильно отличается от европейского. Тайцы тренируется в общей сложности обычно гораздо дольше, выступающие на топовых стадионах по 6 часов в день в среднем, тренировка проходит в более расслабленном темпе, больше думают, спешат меньше, часто обучение идет больше на основе многократного повторения и понимания сути сделанного в ходе этого повторения, а не в ходе объяснений. Трудно рассуждать, что лучше, но мне кажется, что европейский способ позволяет зачастую быстрее освоить на начальном этапе, а тайский лучше для развития в дальнейшем…

Отчет о пребывании в Таиланде, Бангкок - Пукет.

Здравствуйте уважаемые читатели блога!
По просьбе моего друга и создателя этого сайта (muaythai.su) решил написать отчет о моей поездке в Тай, где я пробыл два месяца. 
Вылетал прямым рейсом до Бангкока. По прибытии в Бангкок город встретил нас, как обычно, суетой и жарой. В Бангкоке я пробыл около недели по своим личным делам. Ну и не мог не воспользоваться возможностью и не потренироваться. Сначала, убил час на поиски зала Пинанг 69 в районе Клонг Тое, известного своим акцентом на тайский клинч зал и без присутствия фарангов. Захотелось сравнения в методике тренировок. Зал находится в трущобах, под железнодорожным мостом и на тот момент, когда я туда добрался там ни кого не было. Кругом грязь, склады, промышленные сооружения. Ладно, это в принципе не главное, вот как туда добираться вот это трабл. 
Но и визуального наблюдения мне хватило,чтобы сделать для себя кое какие выводы. Да, этот зал действительно для представителей беднейших слоев Бангкока. Это их единственная возможность выбиться из нищеты. Респект владельцам зала.